Programa de continuación y profundización de práctica de mindfulness (ONLINE)
ESTE ESPACIO SE ENCUENTRA TEMPORALMENTE SUSPENDIDO
Este programa busca ofrecer un espacio regular de continuidad y profundización de práctica de mindfulness para personas que hayan cursado el Programa de Reducción de Estrés Basado en Mindfulness (MBSR). También busca generar un sentido de comunidad de práctica, que se sostiene, crece y aprende en conjunto, lo cual es clave para desarrollar una práctica a largo plazo.
Nos reunimos semanalmente los miércoles vía ZOOM de 19:00 a 20:00, donde tendremos un espacio de práctica y de conversación exploratoria en torno a la experiencia. Seguiremos un programa a lo largo del año en el que iremos profundizando en diversos temas vinculados a la práctica de mindfulness y compasión, con prácticas formales e informales.
La experiencia durante la pandemia practicando mindfulness por vía online ha sido muy positiva, ampliando la participación a otros lugares, permitiendo acercar la práctica a más personas, a poder realizarla en casa, evitando los traslados.
Instructor: Luigi Accatino
Horario: miércoles de 19:00 a 20:00 vía ZOOM
Valor: $ 25.000 mensuales
Prerrequisito: haber cursado el Programa de Reducción de Estrés Basado en Mindfulness
Para inscribirte escríbenos a mindfulnessensalud@gmail.com
Mindfulness en Salud 